第5章 新能力(第3/3 页)
,大缠缠臂。
拳谱中讲述六大开:“一打顶肘左右翻,二打抱肘顺步赶,提挎合练单扬打,顺步腰身便是缠,翻身顶肘中堂立,打开神拳往後传。”
金刚八式:撑掌,撑锤,降龙,伏虎,怀抱拳,合抱掌,探马掌,劈山掌。
八大招,(阎王三点手,猛虎硬爬山,迎门三不顾,霸王硬折缰,迎风朝阳掌,左右硬开门,黄莺双抱爪,立地通天炮。)
也是八极拳的技术核心之一。
拳法篇
器械篇
......
劈挂掌
是典型的长击远打类传统拳种之一,是上一世传统武术百花园中的一朵奇葩,盛名久远。古称披挂拳,亦名抹面拳,因多用掌,故而又称劈挂掌,擅长中,远距离克敌制胜,讲究放长击远,它将“一寸长、一寸强”的技击理论发挥得淋漓尽致,对于技击空间的控制,讲究远则长击,近则抽打,可收可放,可长可短,劈挂拳发展,技术体系完善,内容丰富多彩,拳械全面。
十八字诀
滚、勒、劈、挂、斩、卸、剪、采、掠、摈、伸、收、摸、探、弹、砸( 锄)、擂、猛。
从腰发力,用胸部的吞吐和腰部的拧转折叠配合两臂的运动,动作大开大合
主要劲法
有辘轳劲,翻扯劲、吞吐劲、滚勒劲、通透劲等。发力时要求臂、肩、胸、腰、背 、胯、膝、腕各关节柔活自然,放松不拘,合蓄开发,势猛力柔,柔中含刚,即蜿蜒蛇行,用 之轻松,意含铁石。运力时劲力集中于”吞吐开合,起伏拧转“。躯干开合如弓,胝胸背吞似 弦,发出之力尤如离弦之无影快箭,与上下肢及躯干的起伏拧转形成调全身之力,以最快带度 集中于一点的合力。
手臂的动作特点是:两臂条直,搂臂合腕,大劈大挂,放长击远。 躯干和下肢的作用特点是:前握后扣,吞胸凸背,缩肩藏头,拧腰切胯,合膝钻足,收腹敛臂。 其步法多为跨步、辗转步、激绞连环步。运动时步法灵活多变,连环交织,快如激涛之浪
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等白桉全部看完后,震惊啊,明白了何为八级,何为披挂,都是大开大合的种类,而且极为匹配,可以融合使用。
在八极拳中有着大小劈挂掌,练习八极拳必须辅练劈挂掌,刚柔相济, 力达四方。而披挂掌重掌法过于多,可以通过八极拳中的技法弥补。
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